Как быть готовой к родам?

Каждая будущая мама желает, чтобы появление ее малыша на свет прошло без каких-либо проблем в самых лучших условиях. Постараемся рассказать, как можно к этому подготовиться.

Начнем с того, что каждой беременной женщине врач назначает ПДР – предполагаемый день родов. Стоит знать, что данное число может не совпадать с датой в календаре. Поэтому можете смело отступать от этой даты на четырнадцать дней, причем как в меньшую, так и в большую сторону. Не редкость, если роды наступают раньше назначенного срока, например на тридцать восьмой недели, либо с опозданием – на сорок второй неделе. Наиболее точные данные в этом случае может дать только ультразвуковое исследование.

За пару недель перед родами женщина может почувствовать некоторые симптомы приближающегося «дня икс».  Во-первых, это ложные схватки, или тренировочные, как их часто называют врачи-гинекологи.  Как правило, представляют собой недолгое напряжение мышц матки, довольное легкое, длящееся не более пары минут.

Во-вторых, легкое опущение живота. Это происходит когда головка ребенка уходит вниз, под лобковую кость. А сам ребенок опускается между тазовых костей.  Это изменение легко почувствовать – живот действительно станет ниже, дышать станет заметно легче, а головку ребенка можно будет легко прощупать руками.

Психологическое состояние будущей мамы накануне родов тоже меняется. Замечено, что в этот период беременные женщины стараются закончить все возможные домашние дела – доделать ремонт, закупить все необходимое для малыша,  становятся ближе с родственниками и друзьями. Некоторые, наоборот, в это время загораются желанием куда-нибудь уехать.  Считается, что перед родами женщина должна избавить себя от всех  тяжелых мыслей, забот и дел, тогда сами роды будут легкими.

Угадать момент самих родов довольно легко – учащающиеся схватки, идущие одна за другой. Когда период между схватками становиться меньше двух минут, можно смело говорить о начале родов. В этот момент самое время отправиться в роддом, ели вы еще не там.  Отметим, что воды не всегда отходят перед самым началом родов. Порой околоплодный пузырь прорывается лишь в момент, когда показывается головка малыша.

Плавно схватки перейдут в потуги. Когда показывается головка  малыша самое время как можно больше расслабиться и позволить ребенку мягко вписываться в родовом канале, так чтобы облегчить ваши и свои болезненные ощущения.