Как настроиться на роды ?

Волнение перед родами – совершенно нормальное явление. Нет такой матери, которая не волновалась бы о своем ребенке, которого через несколько дней она отпустит на свет. Иногда пугает предстоящая боль, необходимость ехать в больниц у и рожать там, а самое главное – неизвестность. Никто ведь не знает ,что будет дальше, на своем опыте. Все девушки, которые ещё никогда не были матерьми, знают что-то по рассказам матери.

Но не бойтесь! Роды не являются болезнью, это вполне естественный физиологический акт. Поборите страх и настройтесь на позитивные роды, подготовьтесь к рождению малыша физически и морально, побольше дышите свежим воздухом и гуляйте.