Как пережить жару при беременности?

Летняя жара порой бывает просто невыносима, а в период беременности она становится серьёзной угрозой для женщины. Несколько простых секретов помогут вам пережить жару при беременности.
• Охлаждающие ванночки для ног с морской солью снизят общую температуру тела.
• Тёплые ванны с добавлением нескольких капель масла розмарина придадут сил.
• Контрастный душ поможет взбодриться.
• Утолять жажду нужно соками, минералкой или чаем, избегая газированных напитков.
• Если вы никак не можете напиться, добавьте в стакан воды столовую ложку яблочного уксуса.
• Не пропускайте прогулок по утренней или вечерней прохладе.