Несколько способов обмануть аппетит
04.12.2012
Существует несколько простых способов обмануть аппетит.
• Пейте перед едой минеральную воду без газа – она заполнит желудок.
• Используйте полоскания из ароматных трав: мяты или петрушки.
• Помните о том, что завтрак – самый важный приём пищи за день.
• Пейте перед едой отвар из слив или инжира.
• Сократите потребление кофе – он возбуждает аппетит.
• Носите обтягивающую одежду – она дисциплинирует и помогает не есть лишнего.
Вам также может понравиться
Один комментарий
Машуля
Я во время еду всегда пью много воды. Так насыщаешься быстрее. Еще хорошо помогает пить горячий чай, делаю так вечером, чтобы не есть. Чай то нигде не отложится, а вот еда — обязательно