О том, что сахар вреден для организма, известно давно. Также от него есть необходимость отказаться, если вы хотите похудеть. Подумайте сами – этот отказ будет стоить вам 32 калорий в сутки. Немного, конечно, но за год это более трёх килограммов.
как только я приняла решение избавляться от всего лишнего, то я сразу решила, что откажусь от сладкого, во всех его проявлениях. С того момента я похудела на 7 кг и сейчас мой вес держится.
Один комментарий
Ростислава
как только я приняла решение избавляться от всего лишнего, то я сразу решила, что откажусь от сладкого, во всех его проявлениях. С того момента я похудела на 7 кг и сейчас мой вес держится.