В результате соблюдения диеты в течение одного месяца я сбросила пять килограммов. Этого было достаточно, цель была достигнута. Хочу оставаться такой и дальше. Какие следует соблюдать правила, чтобы вес не вернулся вновь? Каким должно быть питание?

Осенью начинается сезон простуд, обостряются хронические заболевания. Как лучше поступить: начинать приём витаминов или подобрать биологически-активные добавки к пище? Как можно оценить состояние организма и необходимость в приёме таких препаратов?

Полгода назад при обследовании у меня была обнаружена дистрофия и решетчатая дегенерация сетчатки правого глаза. Врачи настаивают на проведении немедленной лазерной коагуляции сетчатки глаза. На чем этот метод лечения основан и что из себя представляет? Существуют ли какие противопоказания и…

Я всегда любила соленое — часто продукты подсаливаю и иной раз кладу соли больше, чем хватает другим, мне все кажется недосоленым. Но я задалась вопросом — а так ли это вредно? Мои родственники всегда пугают, говорят, что от переизбытка соли…

Недавно гинекологом у меня был обнаружен субмукозный узел внутри полости матки, который стал со временем разрастаться. Врач настаивает на операции по удалению матки. Но я слышала о таком обследовании, как гистероскопия, в результате которого возможно удаление некоторых образований. Что это…

Недавно заметила что стал болеть большой палец на ноге — не то, чтобы ходить стало больно, к пальцу даже прикоснуться не могу. Палец опух, но загноения нет. Была на приеме у хирурга, врач настаивает на хирургической операции. Можно ли вросший…

Близорукостью страдаю с 15-ти лет. В том же возрасте стала регулярно носить очки. Сейчас мне 31 год и мое зрение — 6 диоптрий у обоих глаз. При таком зрении все расплывается уже с расстояния вытянутой руки. Хочу сделать лазерную коррекцию…

Как приучить себя к раздельному питанию? Можно ли резко переходить на раздельное питание? Как приучить к правильному питанию ребенка? Мне интересны простые, вкусные блюда, которые можно готовить каждый день и чтобы муж с ребенком не чувствовали себя как на диете.

Мне 45 лет, веду здоровый образ жизни. Но у нас в роду нет долгожителей. Я бы хотела прожить долгую жизнь, но генетической предрасположенности нет — самая долгая жизнь была у бабушки — прожила 62 года. Какое влияние оказывают гены в…

Я обожаю кофе, пью его много лет по несколько чашечек натурального кофе в день. Мне вокруг говорят, что он вреден, но у меня пока со здоровьем проблем нет. Может ли это сказаться на здоровье позже? И так ли все однозначно…

Что включает в себя закаливание организма? Как и в какое время года лучше начинать закаливание? Что лучше делать — обтираться или обливаться холодной водой? А может стоит делать ванночки для ног холодной водой? С какой температуры воды начинать?

Прикусила губу и на этом месте вскочила неприятная шишка. Она то увеличивается, то уменьшается и появилось некое уплотнение. Располагается с внутренний стороны губы. Хотела проколоть, но боюсь. Посоветуйте, что можно сделать? К врачу идти не хочу, если честно страшно. Народные…

Как лечить бородавку у ребенка? У дочки на пальце появилась 2 недели назад бородавка. Сходили к врачу, она прописала лекарство, но почитав инструкцию я побоялась, поскольку не рекомендуется использовать его детям в младшем возрасте. Каким наименее безболезненным способом можно удалить…

Какое влияние оказывают на организм разгрузочные дни, с какой периодичностью их лучше проводить? Стоит ли применять такой метод для похудения? Какие существуют эффективные для снижения веса разгрузочные дни? Сколько нужно употреблять воды в такие дни?

Мне 45 лет. За состоянием своей кожи слежу регулярно, но возраст все равно дает о себе знать: морщины, вялость и дряблость кожи, синяки под глазами усугубляет весь внешний вид. Уже не раз приходилось слышать о такой процедуре омоложения, как плазмолифтинг.…

Сосудистые звездочки на лодыжках и в области колен у меня уже давно и доставляют много хлопот. На последнем проведенном обследовании УЗИ врач посоветовал мне сделать склеротерапию сосудов. Что это за процедура и насколько она безопасна и болезненна? Существуют ли какие…

С недавних пор заметила на лице появление куперозных сеточек, которые особенно выражены на носу, крыльях носа и щеках.Пробовала протирать лицо отваром петрушки, использовала крем для ухода за кожей с куперозом — все бесполезно. Можно ли от них избавиться? Какие средства,…