Цитрусовая диета

Если вы хотите сбросить около 4 кг в неделю и готовы ради этого на серьёзные шаги, попробуйте цитрусовую диету. Ваш дневной рацион должен быть примерно таким:
• На завтрак выпейте стакан свежевыжатого апельсинового сока или замените его употреблением в пищу одного апельсина.
• На обед разрешено съесть 1 грейпфрут и 2 киви.
• На ужин можно отдохнуть от надоевшего цитруса – съешьте 2 яичных белка и 150 грамм хлеба – выбирайте тот, что пекут из муки грубого помола.
Помните о том, что сидеть на подобной диете более 7 дней довольно опасно.